Por: Assessoria de Imprensa
Fotos: Natália Fávero
Além da palestra, a atividade contou com apresentações artísticas e divulgação das ações do Creati
O Centro de Referência e Atenção ao Idoso da Universidade de Passo Fundo (Creati/UPF) realizou nesta terça-feira, 27 de março, sua aula inaugural 2018. A atividade ocorreu no auditório Biomédico, no Campus II da UPF, e foi organizado pela coordenação e pela comissão do Diretório Acadêmico do Creati (Diac). O evento teve como objetivo recepcionar os alunos para mais um ano de ações de promoção da saúde do idoso. Um dos momentos do encontro foi a palestra sobre “Envelhecimento saudável”, ministrada pelo Dr. Nataniel Viuniski.
O evento também contou com apresentações artísticas do Grupo de Danças Pupilas da Aldeia, que em 2018 completa 25 anos de atividades, e do Núcleo Suzuki de Violinos, ligados à Vice-Reitoria de Extensão e Assuntos Comunitários (VREAC). O funcionamento do Creati e as oficinas existentes foram divulgadas ao público. São cerca de 10 professores e mais de 800 alunos no Creati. “Todos os anos, fizemos essa aula inaugural, como uma forma de divulgar as ações e as oficinas do Centro, além de sempre ter um palestrante para conversar sobre um assunto interessante com nossos alunos. Neste ano, o tema foi sobre envelhecimento saudável”, ressaltou o coordenador do Creati, Diego Piva.
A aula inaugural envolveu toda a equipe do Creati e foi pensada com muito carinho e dedicação. A vice-reitora de Extensão e Assuntos Comunitários, Bernadete Maria Dalmolin, também deu boas-vindas ao público. “O Creati desenvolve esse trabalho leve, alegre, afetivo e cuidadoso. É um espaço que acolhe, de cuidado com o outro, com olhar integral para o ser humano. Nesses 50 anos de história da UPF e 27 do Creati, só temos a agradecer a vocês”, destacou Bernadete.
“Segredo” do envelhecimento saudável
O especialista em nutrição, controle de peso e obesidade infantil, Dr. Nataniel Viuniski, contou alguns “segredos” para as pessoas atingirem o desejo de um envelhecimento saudável. “O segredo não é tão secreto assim. Chama-se estilo de vida saudável e ativo. Para o envelhecimento saudável, 30% depende da nossa genética, mas os outros 70% depende do nosso estilo de vida. Está em nossas mãos a maneira como a gente se alimenta, como a gente faz exercício físico e mental. Chegar na melhor idade com muito músculo e pouca gordura, e o mais importante, com vida social”, contou o médico.
A qualidade de vida é um dos aspectos mais importantes para o envelhecimento saudável. “O maior tesouro que uma pessoa pode ter é a saúde e a qualidade de vida. A qualidade de vida é mais importante do que a quantidade de vida. Na ciência, a gente fala que o segredo é morrer jovem o mais tarde possível. Então, a questão é como a gente vive desde a vida intrauterina para chegar na melhor idade de bem com a vida, na melhor forma possível”, enfatizou o especialista.
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